Activités sportives / Bien-être

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SOPHROLOGIE

Anne-Gaël FERRAND, sophrologue certifiée RNCF, vous propose de poursuivre les séances pour continuer à prendre soin de vous et d'apprivoiser le stress au  quotidien grâce à la pratique de la respiration en conscience et  de la visualisation positive.

 Les séances auront lieu le jeudi de 18h à 19h30. Dans les locaux de l'association.

Dates : 2022: 29/09 - 13/10 - 10/11 - 24/11 - 8/12

Dates : 2023: 05/01 - 19/01 - 02/02 - 16/02 - 9/03 - 23/03 - 6/04 - 20/04 - 11/05 - 25/05.

TARIF annuel: 180 €.

 

Inscriptions: fête des associations ou auprès de Anne-Gaël FERRAND.

Réflexologie.

 

Marie-Odile nous propose 2 séances D'AUTOREFLEXOLOGIE palmaire et  faciale le Samedi soir de 10h30 à 12h:

 

Dates : 15 octobre 2022 : les zones de la digestion.

Dates : 21 janvier 2023  : vieillissement cutané.

 

TARIF: 20 € la séance.

 

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Gymastique d'entretien

 

Notre jeune COACH , STEPHANIE vous permettra d’entretenir  votre forme de manière ludique, douce,  mais …efficace !

Jour : Lundi       Horaire : 19h30 à 20h30

Lieu : 24 rue des Malines Complexe sportif Clarisse Agbégnénou (Suivre: services techniques)

Tarif : 100 € par an.

 

Premier cours le lundi 12 Septembre.

 

Certificat médical obligatoire à l'inscription (y compris lors du cours d'essai).

 Aquagym.

 

 

Cette activité remporte un vif succès vous apportera remise en forme et oubli du stress.

Trois cours.

Mardi: 19h à 20h et 20h à 21h

Mercredi: 11h30 à 12h30

Certificat médical OBLIGATOIRE à l'inscription.

 

Tarif:  100 € par an.

Reprise le Mardi 3 Septembre.

         

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 YOGA

Cette activité, grâce au travail corporel, à l'initiation, à la respiration et à la méditation, vous procurera détente et oubli du stress.

Jours : lundi       Horaire : 19h30 à 21h

Lieu : Grande salle de l'Association

Tarif : 170€ / an

Premier cours le Lundi 12 Septembre

Femme pratiquant le yoga

Aquaphobie

 

Cette activité aura lieu à la piscine du Long Rayage pour aider les adultes à se sentir à l'aise dans l'eau.

Inscription à la fête des associations.

Jour : mardi de 21h à 22h. Piscine du  long-Rayage.

 

Tarif : Stage de 5 séances consécutives 80€.

 

 

CERTIFICAT MÉDICAL OBLIGATOIRE à l'inscription.

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Patinage en Famille

 

La Communauté d’agglomération réserve un créneau horaire GRATUIT aux associations familiales de Lisses, Courcouronnes, Bondoufle & Évry dans la patinoire « François Le Comte d’Évry »

A partir du samedi 10 septembre: horaire de 12h45 à 13h45. (Hors vacances  scolaires).

 Il suffit de présenter sa CARTE D’ADHÉRENT à l'entrée de la patinoire.

 

Inscription à la fête des Associations où il vous sera remis des TICKETS pour la LOCATION des PATINS.(Gratuit)

Permanences pour retirer les TICKETS dans les locaux de l'association:

Mardi et jeudi de 11H à 16h. (Hors vacances  scolaires)

 

Les enfants patinent sous la responsabilité des adultes qui les accompagnent.

Aucun ENFANT n'est accepté sans un ADULTE accompagnant.

Espace Léonard de Vinci.

 

Pour bénéficier d'un tarif préférentiel dans cet espace de remise en forme, il suffit d'adhérer à l'Association.

Puis de présenter sa carte d'adhérent à l'accueil.

 

INSCRIPTIONS:

Inscrivez-vous auprès de Maryse DUBOIS à la Fête des Associations le 3 septembre.

ou Tel : 01 64 97 74 37

Présentez le bulletin d'adhésion téléchargé depuis le site internet de l'Association et 1 chèque de12 € pour l'adhésion à l'Association.