Activités sportives / Bien-être

AROMATHERAPIE

Depuis l'origine, l'homme a utilisé les plantes aromatique et les huiles essentielles à des fins domestiques, alimentaires, cosmétiques et médicinales.

L'AROMATHERAPIE est une médcine a l'action globale sur le corps et l'exprit et respecte l'écosystème.

 Cette année 3 ateliers le samedi de 10h à 12h dans les locaux de l'Association.

10/10/2020- Atelier "pratique" Huiles essentielles en  hygiène et produits ménagés (prévu en juin dernier)

23/01/2021- Atelier" Huiles Essenttielles d'Amazonie": Précieuses et  énegétiques.

29/05/2021- Atelier "l'encens, la myrrhe et  les huiles sacrées à travers le monde": rééquilibre le système psycho-immunitaire.

TARIF: 85 €/an. Pour les adhérents de l'an dernier 50€.

Inscriptions: fête des associations ou auprès de Marie-odile PICHAVANT, Docteur en Pharmacie et enseignante, au (06.25.05.89.29). Les dates vous seront communiquez lors de l'inscription.

Réflexologie.

 

Marie-Odile nous propose, tout au cours de l'année, le vendredi soir de 18h à 19h30: 6 séances de "Réflexologie plantaire et faciale" pour apprendre à se traiter soi-même dans les affections courantes et soulager autrui.

Programme:

2/10    Les zones de la tête et le cerveau.

13/11  Les zones de l'appareil respiratoire et cardiaque.

8/01    Les zones du système immunitaire.

5/03    Les zones endocrines.

2/04    Les zone du rachis.

4/06    Les zones de la digestion.

TARIF: 20 € la séance.

Gymastique d'entretien

 

Notre jeune COACH , STEPHANIE vous permettra d’entretenir  votre forme de manière ludique, douce,  mais …efficace !

Jour : Lundi       Horaire : 19h30 à 20h30

Lieu : Gymnase du Long Rayage

Tarif : 80 € par an. Pour les Adhérents de l'an dernier 55 €.

 

Premier cours le lundi 28 septembre de 19h30 à 20h30.

 

Certificat médical obligatoire à l'inscription (y compris lors du cours d'essai).

Yoga.

 

Cette activité, grâce au travail corporel, à l’initiation à la respiration et à la méditation vous procurera détente et oubli du stress. 

Jour : Lundi       Horaire : 19h 30 - 21 h

Lieu : Dans la grande salle des locaux de l'association

Tarif : 160 € par an. Pour les Adhérents de l'an dernier 110 €.

 

Reprise le 28 septembre.

 Aquagym.

 

Consignes pour accéder aux cours d'Aquagym:

- Patientez à l'extérieur.

- En entrant, utilisez le gel.

- Placer ses chaussures dans un sac plastique (fourni par L'association. A conserver).

- Placer toutes vos affaires dans un sac de sport, à déposer autour du bassin.

- Enlever le masque et prendre une douche.

- Mettre le bonnet de bain.

- Après les cours, remettre le masque, allez au vestiaire en suivant les flèches noires.

- Quitter les vestiaires rapidement.

Merci de respecter ces consignes.

 

Cette activité remporte un vif succès vous apportera remise en forme et oubli du stress.

Trois cours.

Mardi: 19h30 à 20h30 et 20h30 à 21h30

Mercredi: 11h30 à 12h30

Certificat médical OBLIGATOIRE à l'inscription.

Tarif:  80 € par an. Pour les Adhérents de l'an dernier 55 €.

Reprise le 29 septembre.

         

Léonard de Vinci.

 

INSCRIPTIONS:

Inscrivez-vous auprès de Maryse DUBOIS à la Fête des Associations le 14 septembre.

Tel : 01 64 97 74 37

Un certificat médical, le bulletin d'adhésion téléchargé depuis le site internet de l'Association 1 chèques de12 € pour l'adhésion à l'Association.

Patinage en Famille

 

La Communauté d’agglomération réserve un créneau horaire GRATUIT aux associations familiales de Lisses, Courcouronnes, Bondoufle & Évry dans la patinoire « François Le Comte d’Évry »

A partir du samedi 12 septembre: horaire de 12h45 à 13h45. (Hors vacances  scolaires).

 Il suffit de présenter sa CARTE D'ADHERENT à l'entrée de la patinoire.

 

Inscription à la fête des Associations où il vous sera remis des TICKETS pour la LOCATION des PATINS.

Permanances pour retirer les TICKETS dans les locaux de l'association:

Lundi de 13h30 à 15h30, Mardi et jeudi de 11H à 17h30. (Hors vacances  scolaires)

 

Les enfants patinent sous la responsabilité des adultes qui accompagnent.

Aucun ENFANT n'est accepté sans un ADULTE accompagnant.

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