Activités sportives / Bien-être
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Patinage en famille
AROMATHERAPIE
Depuis l'origine, l'homme a utilisé les plantes aromatique et les huiles essentielles à des fins domestiques, alimentaires, cosmétiques et médicinales.
L’AROMATHÉRAPIE est une médecine a l'action globale sur le corps et l’esprit et respecte l'écosystème.
Cette année 1 stage le samedi 5 Décembre de 10h à 13h dans les locaux de l'Association.
TARIF: 30 €.
Inscriptions: fête des associations ou auprès de Marie-odile PICHAVANT, Docteur en Pharmacie et enseignante, au (06.25.05.89.29).
Réflexologie.
Marie-Odile nous propose, tout au cours de l'année, le Samedi soir de 10h30 à 12h: 5 séances de "Réflexologie plantaire et faciale" pour apprendre à se traiter soi-même dans les affections courantes et soulager autrui.
Programme:
18/ Décembre Les zones de l'appareil respiratoire et cardiaque.
15/ Janvier Les zones du système immunitaire.
12/ Février Les zones endocrines.
16/ Avril Les zone du rachis.
07/ Mai Les zones de la digestion.
TARIF: 20 € la séance.
Yoga.
Cette activité, grâce au travail corporel, à l’initiation à la respiration et à la méditation vous procurera détente et oubli du stress.
Jour : Lundi Horaire : 19h30 - 21 h
Lieu : Dans la grande salle des locaux de l'association
Tarif : 160 € par an.
Reprise le 4 Octobre.
Gymastique d'entretien
Notre jeune COACH , STEPHANIE vous permettra d’entretenir votre forme de manière ludique, douce, mais …efficace !
Jour : Lundi Horaire : 19h30 à 20h30
Lieu : Gymnase du Long Rayage
Tarif : 90 € par an.
Premier cours le lundi 4 Octobre.
Certificat médical obligatoire à l'inscription (y compris lors du cours d'essai).
Aquagym.
Consignes pour accéder aux cours d'Aquagym:
- Patientez à l'extérieur.
- En entrant, utilisez le gel.
- Placer ses chaussures dans un sac plastique (fourni par L'association. A conserver).
- Placer toutes vos affaires dans un sac de sport, à déposer autour du bassin.
- Enlever le masque et prendre une douche.
- Mettre le bonnet de bain.
- Après les cours, remettre le masque, allez au vestiaire en suivant les flèches noires.
- Quitter les vestiaires rapidement.
Merci de respecter ces consignes.
Cette activité remporte un vif succès vous apportera remise en forme et oubli du stress.
Trois cours.
Mardi: 19h à 20h et 20h à 21h
Mercredi: 11h30 à 12h30
Certificat médical OBLIGATOIRE à l'inscription.
Tarif: 90 € par an.
Reprise le Mardi 28 Septembre.
Léonard de Vinci.
INSCRIPTIONS:
Inscrivez-vous auprès de Maryse DUBOIS à la Fête des Associations le 4 septembre.
Tel : 01 64 97 74 37
Un certificat médical, le bulletin d'adhésion téléchargé depuis le site internet de l'Association 1 chèques de12 € pour l'adhésion à l'Association.
Patinage en Famille
La Communauté d’agglomération réserve un créneau horaire GRATUIT aux associations familiales de Lisses, Courcouronnes, Bondoufle & Évry dans la patinoire « François Le Comte d’Évry »
A partir du samedi 11 septembre: horaire de 12h45 à 13h45. (Hors vacances scolaires).
Il suffit de présenter sa CARTE D’ADHÉRENT à l'entrée de la patinoire.
Inscription à la fête des Associations où il vous sera remis des TICKETS pour la LOCATION des PATINS.
Permanences pour retirer les TICKETS dans les locaux de l'association:
Mardi et jeudi de 11H à 17h30. (Hors vacances scolaires)
Les enfants patinent sous la responsabilité des adultes qui accompagnent.
Aucun ENFANT n'est accepté sans un ADULTE accompagnant.
Sophrologie
Anne-Gaël Ferrand, sophrologue certifiée R.N.C.F.
Vous propose de prendre soin de vous et d'apprivoiser le stress au quotidien grâce à la pratique de la respiration en conscience et de la visualisation positive.
Jour: Jeudi Horaires: 18h à 19h30 2 séances par mois.
Tarif: 180€/an
Séance de découverte le jeudi 30 septembre sur inscription à la fête des associations.